Manuale pratico sui princìpi della dieta ketogenica, menù settimanali, soluzioni semplici per la gestione di una keto efficace. Impara a gestire l'aspetto psicologico e mentale della tua dieta: dì addio al fallimento

In questo piccolo ricettario keto sono contenute ricette di facile esecuzione adatte alla dieta ketogenica. Le ricette sono basate su cibi di uso comune e adatte a tutti, non richiedono una particolare abilità per essere eseguite al meglio.

Il libro contiene anche un breve riassunto sui principi più importanti della dieta Keto, che sono stati spiegati al meglio in "Piccolo manuale Keto" (potete trovarlo in questa stessa collana).

Comprende idee e ricette per colazione, pranzo, cena, snack e spuntini e dolci.

Sgarrare non sempre è una questione di scarsa volontà. Spesso dipende dalla poca organizzazione. Rendi più semplice la tua vita con questo ricettario.